🌈专题❤️关于养生的课题1🌈

4 4 月, 2024 菩提心

师父精彩开示【用佛法，用仁义礼智信来养生】香港观音堂开示 20150619

卢台长讲述于观音堂 – 人生三种病：宿业、内伤、外感
佛菩萨就是大医王，菩萨就是帮助我们解决我们心灵的烦恼，救治我们的心病。身体的病很多都是由心病而生，我们很多的重大疾病，尤其是生死大病，都是由心而起。心里想得开的人就不容易得癌症，心里放得下的人就不容易患内伤。因为前世的因果，有时候宿业病很难治。比方说，你前世曾经害过别人，你这辈子就会不停地碰到车祸、灾难、传染病，还有生出来就会带有某种遗传病，这些病实际上就是宿业所为。师父为什么叫你们赶紧念《礼佛大忏悔文》？天天念，天天忏悔，时时刻刻念，时时刻刻在忏悔，就会让你大业变小、小业变无，我们的灾难就会慢慢地消除。一个人如果想去除自己的宿业病，不想现在得到报应的话，那么，有一点很重要，那就是你必须要普发大悲心。观世音菩萨每天给我们做榜样，希望我们明白，我们拥有大慈悲的心，我们不但现在在这个世界要普发大悲心、大愿心，而且，我们还要超度宿世的冤结。不管什么环境，你要学会超度，你也要学会感恩，因为这些冤结让我们知道了，我们今生不能再去造新业，否则一个人的业障不是今世就能全部消掉的，因为我们前世的宿业还没还清。想来世不还债，必须今世还。面对任何事情，都要拥有一种感恩心。（节选）

Wenda20190324 16:15
关于精神和肉体受苦的问题
女听众：请问师父，是不是精神上多受苦，肉体上就会少受点苦？
台长答：呵呵，不一定。精神上多受点苦，肉体上少受点苦，你说这个可能吗？精神上受苦，肉体上马上受苦；肉体上受苦，精神上马上受苦。精神和肉体是连在一起的。所以为什么叫“灵体病”？灵魂和身体的病。现在不是单单的身体病了，身体和灵魂都会受苦的。

wenda20120608 17:20

肉体病看医生，灵性病念经化解

女听众：我查出来有糖尿病和胆管结石堵塞，请卢台长帮我看下要如何才能把它化解掉？

台长答：这种事情要在形成之前就化解，已经形成这个毛病就很难了（我去年开始修，念的小房子不少了）你上辈子这辈子都在作孽，六七十年的孽障想这一年里面都化掉？哪有这么便宜的事情？（医生说胆管上都是结石，最好开刀，我61岁了）念经归念经，开刀归开刀。如果有灵性在上面，把TA念掉，就不会再复发了。但是这个病还是要靠医生看好。念经念得好的话，会碰到个好医生，开刀手术很顺利，一样求菩萨求来的。好好念经。

wenda20120701B 30:47
如何区分灵性病、肉体病、因果病

Wenda20180902B 32:06
用佛法、用仁义礼智信来养生

佛法与养生-摘录卢军宏台长讲述于东方台观音堂

给大家谈谈佛法养生之道，你们要经常观想，观想就是用自己心里的眼睛来看看自己的身体，对身体非常有益。

观想头，经常观想自己的头脑非常清醒。人的头一定要清，常言道，头脑要清醒。

观想心，经常观想自己的心是红色的。心是被血包围着的，血是红色的。

观想肺，观想自己的肺很白净，当你观想自己的肺时，自己感觉很白，这个肺会越来越好。抽烟，肺积水，有炎症等时肺是黑色的。

观想肾脏，观想自己的肾脏是温的。肾脏一定要保持温，不要让它过热。过热或过凉泌尿系统就会出问题。

观想精，精要元固（指男性）。女性讲的是精神，男性讲的是精。精元固，这个固不是真正坚固的固，是要元固，是用你的元神守住你的精。元神很重要，许多男人的眼睛没有光亮，无神，其实是精已经不好了，精不好就影响神气，即精不固，神不爽。男人如果不动坏脑筋，他的精就会很强壮，这个人就有精神。眼睛没有神的人，实际上他的精就不固。

观想胃，经常观想自己的胃很和，很平和。平时不能吃的过多或过少。

观想肝，观想自己的肝很舒畅。中医上常讲肝气不舒，就是说不舒畅，肝很重要，肝是造血的，所以肝一定要舒，胆石一定要消，经常观想胆石消掉。医学上讲一个人经过二十年后，胆一定会有结石。

观想肠，经常观想自己的肠子很柔润，如果肠子不润，一定会有病症，所以肠子要永远都很润滑。

观想脾脏，经常观想自己的脾脏很健康。脾脏不健康就会带来很多后遗症。

总结起来是，头清，肺白，心红，肾温，精元固，胃要和，肠要润，肝要舒，脾要健，胆石要消。（节选）

Wenda20201002 28:03
佛法养身之道；如何把菩萨的金光万道接到自己身上

wenda20161113A 01:01
是否可以每天喝一点保健养生的酒
男听众：师父，对于药酒治病，您有一次在法会上开示过，说变成药了可以喝一点；但是师父又另外开示过，不能专门喝。同修对这两种情况有些概念模糊，请师父开示一下，如果是治病救命的就可以喝一点，如果是保健养生的就不能专门喝，是不是？
台长答：实际上，酒能乱性，它达到一定的量之后才会乱性。佛法戒律里边是不允许喝酒的，不允许喝酒的根据就是因为人乱性。如果你已经不喝酒了，但是医生开的药里面有一点点酒的药引子，必须要有酒泡一点点，喝下去不会醉的，这种应该是可以的。但是如果你说纯粹是每天喝一点点，活活血，这就不可以了。
wenda20160410 09:59
学佛人不可以喝葡萄酒；凡是有刺激性的东西都不能碰；白天喝茶比较好

Wenda20180817 01:11:04
特别容易出汗是何因
女听众：请问师父，特别容易出汗的人是不是心脏不太好？需要怎么通过念经和养生来调节？
台长答：对啊，心脏不大好就是说心律不齐，血脉不和，排泄，比方说小便排泄得不好或者大便排泄不好，它只能从汗腺里边出来，所以很多人有汗臭就是这个道理。其实你要是正常地排便，不管是小便还是其他的，你的汗液当中不会出来这么多的水的（好，感恩师父）

wenda20120302 52:25
常出汗是孽障吗
女听众：我腋窝这个地方经常出汗，怎么回事？
台长答：经常出汗说明人很虚，出汗的地方没有关系，最主要是出多少汗的问题（这跟孽障什么的没关系是吧？）如果你是身体上的虚弱造成的，出汗不是太多，那应该没关系；如果经常做噩梦，那你身上的孽障就会起效果（我每天都做好梦，我经常梦见您跟我说话，说我很好的）台长的法身很厉害（是！我刚开始学台长法门才两个星期，就梦见菩萨、梦见您。我的腿抽筋，您一蹬我，就没事了，从那以后腿再也没有抽过筋）那可能是菩萨直接帮你忙了。

14年3月新加坡钓过鱼导致肠粘连腿关节胰腺不好梦到亡人要小房子到阿修罗

wenda20170630 39:56
爱出手汗的人可经常合掌
男听众：师父，您给一个同修看图腾，这个同修的手经常出汗，师父说经常合掌就会少出汗。请问师父，这个具有普遍性吗？
台长答：有普遍性。

wenda20120805B 20:14
梦中流汗
女听众：我梦见我跟朋友两个人在大太阳底下走，走了好远，然后我们全身都流着汗，什么意思呢？
台长答：流得满身汗在梦中就是消业障。如果是在正常的话你就是太热了。

Shuohua20180504 14:06
湿气对人体健康的危害有哪些

Wenda20180812B 30:38
脾虚、湿气重怎样调补

wenda20170616 01:15:56
身体湿气重、火气旺，该怎么调理

shuohua20160923 26:41
湿气重应该怎么调理
女听众：同修看了中医，说体内湿气特别重，担心晚年得类风湿。想问师父，湿气重，除了念小房子，应该怎么祈求菩萨？怎么调理？
台长答：湿气重的人阴气重，背要好好晒晒太阳，要泡脚。

Wenda20190726 22:09
湿气重、体寒的人可以加念如意宝轮王陀罗尼

湿气重，和犯邪淫有关；网上乱看，邪淫太多，梦到大劫将至Zongshu20190618 07:24

zongshu20161101 15:21

头晕，没劲，曾血崩；补血的食疗方法；吃素脂肪肝会好

zongshu20140710 02:37
身上有小灵性导致胃酸、胃痛；念经要实实在在念

Wenda20180408B 00:55
脾脏、肠胃不好与什么有关
男听众：请问师父，脾胃不好，除了跟原来吃荤的有关外，是否还跟瞋恨心重和经常忧郁有关？
台长答：脾脏不好脾气大，“脾气”“脾气”，从脾出来的气。脾的气出来之后，你要是不能下风的话，你上面又骂不掉，那积在肚子里就成为脾气了（脾胃不好与脾气有关，那肠胃不好与什么有关呢？）肠胃不好，第一，就是贪嘴，吃啊；第二，肠胃不好的人，就是人家说不拘小节，不拘小节的人肠胃不好的（为什么呢？）你想想看就知道，什么都吃，这个拘小节吗？衣服不好好穿，那么胃暴露在外面不是着凉了？（是的）穿着不整齐的人。穿得整整齐齐保住胃的人，拘小节的人，人家胃就保护得好（对对）不拘小节的人什么都喝，一会儿冷的，一会儿热的，把肠胃就喝坏了（对，有时候再吃个冰激淋）什么都吃的，那种人海鲜都吃的，吃到后来肠胃就坏掉了，他不是不拘小节啊？（哦）肠胃不好的人还乱讲话，为什么你知道吗？因为他一边吃饭，一边讲话，有一种气就进入了自己的肠胃了，所以话多的人肠胃也不好（明白了，感谢师父用中医理论给我们讲解）

Wenda20171117 47:06
为何胃痉挛时可念心经配合搓胃部
男听众：师父，2015年1月16日问答节目里有同修说他肚子一饿马上就胃痛，师父说这就是肠胃痉挛，可以念心经，而且念心经的时候还用两个手搓胃。师父，我们都知道大悲咒可以用于治疗疾病，而心经一般用于开智慧，为何师父这里说要他念心经来治疗肠胃痉挛呢？
台长答：肠胃痉挛就是湿气太重，再加上阴阳不调和，肝火旺，胃气重，胃气重就是胃火旺，所以用心经来调节它。是这个概念（明白了。师父，念心经之前如何祈求呢？）就直接求，“观世音菩萨保佑我的肠胃能够好，不要疼痛”。你要记住，肠胃要经常蠕动，肠胃不蠕动的话，就会结石。吃了不动没用的，所以过去有个敲击疗法，就是不停地拿手敲肚子也好啊（明白了）

师父讲故事：【东床快婿的故事】

wenda20160807B 40:14
菩萨梦中开示一日三餐素食食疗方子，适合所有人吃
男听众：师父，弟子我有点瘦，也想能长胖点，多长点肉，结果，上香我就求观世音菩萨给我开示。晚上弟子就梦到一块黑板上写着食疗的方子，全是金色的字。还有老师在授课，教我们怎样营养吃素，这个声音很像观世音菩萨妈妈的声音。他是这样说的：“每天早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，加5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥，莲子必须放，每天早餐喝这种粥；中餐多吃豆制品，此外，新鲜的豌豆和毛豆都是很好的；北方有一种荞麦，晚餐可以用它做成面条、馒头之类的面食、面点，用黑色的荞麦做更好。而你身体有点湿气，可以用15颗薏仁熬一杯水喝，喝水祛湿；另外，用3～4根莲芯泡水喝，不要放得太多。你们以为莲芯苦，以为苦之物会减肥，让人更瘦，但是它为清凉之物，祛火，改善肠道排泄状态；每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以调理肠胃；要吃六味地黄丸，对身体很好。”弟子醒来马上记录下来了。请师父开示一下，这是观世音菩萨对弟子的开示吗？
台长答：很厉害的，这个不是观世音菩萨至少是位大菩萨，他就是在讲人身的调养，很好的，非常好。你要发给大家，让大家都能够参照着吃，这非常好的（师父，我就是不明白，他说早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥……）八宝粥，这还不懂啊？八宝粥不就这样的吗？（师父，那这个方子适合全部同修吃吗？）当然了（明白了。师父，您对这个方子还有什么需要补充的吗？）没什么补充，我觉得这个方子已经够全了，很好了。我跟你讲一句，荞麦荞麦面、荞麦粉，都是对身体最好的补纤维的一种面粉，这个荞麦粉和荞麦面好得不得了。过去人家没有菜吃，就吃荞麦，照样活，照样身体健壮，就这么简单（谢谢师父开示。他说叫弟子吃六味地黄丸，师父您以前也开示过，男的吃六味地黄丸，女的吃杞菊地黄丸。弟子想问，这个六味地黄丸说明书上写着一天吃3次，每次8颗，我们也是这样吃就可以吗？）不行，一般地正常情况下，我们吃一次就可以了，每天吃一次（一次几粒比较好呢？）一次七八粒就可以。

wenda20170101A 33:53

保生大帝的开示

男听众：师父，我做一个分享，这个是一个同修给的，是保生大帝的慈悲开示，看了真的让人感动！也许同修不知道，保生大帝是北宋的著名神医，生前即是良医，民众受其恩泽无数，其医术高明，医德高尚，闻名遐尔，在东南沿海一带信众比较多。他是这样说的：“心灵法门佛友你们好，今天很感动能够在此表法，感恩观世音菩萨慈悲。现在的人们杀业真的不像话啊，根本的慈悲都没有了，真的很可怜，我们想尽办法也是徒然。如今观世音菩萨的心灵法门降世，大悲世人，天地都感动，现在不光你们得救，动物也跟着得救，真的感恩观世音菩萨。说到药理，希望大家能够多多进补一些食材，在你们的饭食之中也添加一些枸杞、大枣。这都是天上的宝贝，只不过人间比天上的小点。薏米粥是好东西，大家有条件的可以喝点，不要听社会上的补元汤，那可不是补元气的，你们不懂啊，那个热量大得都可以把你的身体喝坏。不能听风就是雨，学佛学法就是简简单单，把佛法知识运用到你们的生活中就足够了，吃的上面以清淡为主，多多吃一些白菜，这都是对身体好的，还有胡萝卜，这都很好。不要吃刺激性大的食物，这样也是不好的，会给自己身体造成某方面的欲望，吃的上面大家也是克制一下，慢慢地就习惯成自然了。看看你们的师父多苦，清水的面条，他把爱都给了你们。你们一定要争气啊，他不求什么，只求今生能多带几个人回家，他把人间的欲望都放下了，他给予你们的是120%的能量支持。你们一定要争气，今生能冲出六道的人一定要跟好台长一起回家！时间不多了，很多的学佛人开悟的时候已经五六十岁了，时间还多吗？你们还有时间蹦迪吗？时间太少了，让你猛劲修你都不赶趟了，还不着急啊，你们师父真的心急啊，他老是说：‘如果我再早几十年像现在这么开悟我得度多少人啊！’但是您又有想过您的身体受得了吗？您为众生的辛苦，我们看在眼里疼在心里，我们知道您在人间受尽了苦难，但是您的心永远都只装着观世音菩萨和普天下的众生疾苦！您太累了，可您从来没有喊过停止，我们为您感动得涕泪横流！您为众生背了一身的业力，我们一定好好为您护法。今天您完成了观世音菩萨的大愿，我希望普天下的人也能够真心地跟随台长一世修成，今生你们说什么都要上去，不管是为了成佛还是为了众生，总之你们一定要争一口气，不要让菩萨为了你的出离再来人间！你们懂吗？跟住你们的师父，我作为台湾方的地神，我一定会好好护持心灵法门同修的，请台长放心。心灵法门天地感动，大家一定要好好跟随台长一世修成，不要再来轮回了，谢谢大家！”师父，真的是很感动啊！

台长答：保生大帝就是沿海一带，东南亚包括中国当时的沿海一代，非常有名的一个神医啊（对对对，是的）像这种大帝，实际上，他因为在人间做的功德太大，大得不得了，所以他能够成为一方的大神仙，其实他们护法也是很重要的。你看，今天你要念保生大帝的东西，第一个打进来电话的就是台湾共修会，他们台湾共修会今天在观音堂打进电话来了（哦）所以你去看，有很多的菩萨都在保佑。也希望正能量能够不断让众生离苦得乐，这很重要。很多菩萨都在护法，护心灵法门，希望大家也是好好努力。那些真正要学佛的人，他还是有他的佛缘，也不希望个别人的一些负能量来影响我们这些正能量的人，对不对？（对对对。保生大帝都说：“我作为台湾方的地神，我一定好好扶持心灵法门的同修，请台长放心。”他真的很尊敬台长）是啊，他们上上下下都对台长很好，天上地下都很好，我自己都知道。只是我这个人，你看看师父讲佛法的时候喜欢说说笑笑，我就是为了不把自己变成一个好像非常神秘的人物一样，跟大家一样，跟众生一样，开开心心学佛，欢欢喜喜念经，就是让大家离苦得乐，就是这个目的，不要觉得自己……你纵有满腹经纶，最后还是应该取之于民、用之于民，好好地救度众生，否则怎么能成菩萨、成佛呢？（明白。师父，您一定保重好身体啊，您看保生大帝都说：“您太累了，可您从来没有喊过停止，我们为您感动得涕泪横流，您为众生背了一身的业力。”师父要保重好身体）是的，菩萨经常讲的，跑得累得不得了，还帮人家背一身业回来，跑得……你看我这次飞机上回来，我心脏非常不舒服，人非常不舒服，很难过的，胸闷，身体真的有点小问题，就是太累了，真的整天就是……（师父，今天听您讲话都感觉您不像以前，感觉还是有些累啊）很累，还没恢复，第一天回来的时候整个人就像倒时差一样，浑浑叨叨，一会儿想睡，一会儿想睡。救人不是这么容易的，所以有些人嘴巴里讲得好，“我要救人，我要一世修成，我要发愿……”你付出多少啊？你不要讲，看看人家付出多少？所以有些人整天嘴巴讲没用，上不去的（对。保生大帝说：“看看你们的师父多苦，清水的面条……他把爱都给了你们，他给予你们是120%的能量支持，你们一定要珍惜啊。”真的是……）没办法，真的上去做菩萨的有几个？所以也只是随缘，尽最大的努力去救吧，救得了的就是有福气，救不了的就没办法（师父，保生大帝说：“时间太少了，让你猛劲修，你都不赶趟了，还不着急啊？”我们都感受到保生大帝这种对大家不精进的着急。师父，您最后说几句吧）一年过了，很多人又浪费了一年，但是我们学佛的人又精进了一年，我们又积功累德了一年。但是真的有很多人打麻将、赚钱……就是这么不停地消耗着自己的一些福德，有些人吃喝嫖赌、吃喝玩乐……实际上社会上随着开放，的确有一些西方的这种不好的东西给人间带来了很多的麻烦，很多人以为“哎呀，性开放了”，觉得过去怎么怎么，我们怎么，实际上他们害死自己了。现在性病流行，艾滋病横流，你想想看死多少人？过去毕竟没有这些病的，有些时候残害了多少妇女？为什么国家在禁止这些东西？不能让它蔓延，实际上很多人就借着改革开放，把资本主义的一些弊病都以为是好的。我们为什么要弘扬传统文化？就是要保护中国的这些正信正念，就是我们中华传统文化里面的仁义礼智信，这些都是非常好的东西，而不应该把那些垃圾文化一起吸收进来。有些时候会带来一些文化残渣，这些并不是一种纯的、正能量的文化，我们要保持中华五千年文化历史。为什么台长在不断地弘扬中国的传统文化和伟大的佛学精神？就是为了保持我们的正信正念，让我们的炎黄子孙、让我们的孩子、让这个世界上大家都能认清什么是正的，什么是不正的东西。现在的孩子，这个概念真的都不分了，尤其在澳大利亚，很多的孩子相互之间影响。在澳大利亚有一个省里面可以吸毒，很多人想吸毒，就赶到这个城里面，那个地方的法律就是可以吸毒的。你想想看，这个简直就是……这种法律你说你有什么办法？不是害人吗？所以现在很多学校里孩子都吸大麻。我们华人的子弟，中国的传统不能忘记！为什么我们要弘扬佛法？就是这个道理，就是让他们要懂得什么是正的，什么是邪的，因为已经直接影响到我们的生活了。我们海外华侨的孩子有很多是真的很好，教育得很好，管得严，有的真的已经坏掉了，已经被西化了，他们唯钱是利（在国内的时候好好的，出去国外受到那种西化的影响，坏了）坏了啊，就是这样的，是教育问题，是一种理念问题。所以长期在海外的孩子，如果不对他进行一些传统文化的教育，他一定会变质的，真的是一个很现实的问题，一个很严重的问题。台长也是觉得任重而道远。

wenda20120506A 38:04
胃不好的问题

Zongshu20190622 22:13
选名字；胃不好吃香砂养胃丸，乱讲话对肠胃不好

Zongshu20200813 05:44
肠胃不好胃气反冲，怎么办
Shuohua20180427 05:11
胃不好的人除了吃香砂养胃丸，还可以配吃健脾丸；关于排气、打通经络
男听众：请问，胃不好的人除了吃香砂养胃丸之外，是不是可以配吃一点健脾丸？
台长答：完全可以。我告诉你，“肠胃”“肠胃”，脾胃不好，都是跟脾脏有关系，脾脏不消化，造成了肠胃的阻塞，所以有时候脾脏非常重要。很多人长期胃不好，慢慢地脾脏就不好，脾脏不好之后非常不好的东西会长出来，所以胰腺就会出问题。胰腺出问题，糖尿出问题；糖尿出问题，胰腺就会长东西（师父，这个一天吃几次呢？）两次。通气啊，健脾丸一吃就通气，通气非常好。人有三宝：一个出汗，一个通气，还有一个是打嗝。这三个实际上是从不同的方位，把人身体上的气排出来。很多人气了之后，就经常通气，对不对？“下风”通气。通气也是一种方式。还有的人从嘴巴里骂出来——讲出来出气；还有出汗（对。有的人去做汗蒸，浑身出汗，这样也是排毒吗？）实际上那个叫桑拿浴。桑拿浴就是让你出汗，把你每个毛孔都打通。但是很危险的，心脏不好的人做桑拿会死在里边——闷死的（对对对。师父，比如跟您通话浑身发热，这也是打通经络让身体出汗，是吗？）对啊。很多人看见师父发抖，也是在打通他的经络（为何有的同修见到您就通话自如，有的人本来想好和师父说什么，一见到师父就忘记了，就语无伦次了。这是什么原因呢？）师父的气场太大，气场可以受影响的（明白了）

wenda20150116 44:06
肚子一饿就胃痛是怎么回事

zongshu20170107 27:01
肠胃黑气很重，会肠粘连，要吃全素；佛台有菩萨来过

同修反馈：心灵法门与药物

Zongshu20200421 14:14
头部长小肌瘤，吃过太多活物，以后会得肠癌；整天有灾劫，多念消灾吉祥神咒

zongshu20150804 37:34
吃荤太厉害肠胃全是黑气，肠子与吃下的肉粘在一起

wenda20120617B 36:22
不管是灵性病还是肉体病，多念点小房子没问题的

Wenda20200628 01:08:03
腋下长疙瘩如何改善；牛黄不能一直吃
女听众：同修腋下有很多小粒粒、小疙瘩，好几年了，同修比较年轻。请问一下师父，这个是什么原因？应该如何改善？
台长答：不干净，洗澡太少。要叫他平时腋下经常擦一点东西的，擦点防皮肤……你哪怕过去小孩子的痱子粉。因为腋下是经常阴的地方，属阴气比较重，它有的时候湿气、有些毒气没地方排，它就从腋下的毛孔这里出来，很容易长小疙瘩的，这没什么大问题，但是一定会有（跟他淋巴血液循环有关系吗？）也有关系的。如果淋巴血液循环不好，血色素不纯的话，你就会长这种小疙瘩。糖尿病血糖高了，这个人整个就昏睡了，眼睛就不好了，肾脏就不好了，关节就不好了（那就是需要多吃丹参片这种，是吗？）对，第一活血化瘀，第二还是穿心莲（好）牛黄是可以吃的，就是牛黄不能总吃，因为牛黄总吃的话它会有些毒的，就是说你吃两个礼拜你要停一次的，吃一吃要停一停的。

wenda20121125A 12:42
关于香灸的问题

wenda20170528A 33:59
“低头一族”要适可而止；用手机做法布施时菩萨会保佑
男听众：随着科技的发展，越来越多的人成了“低头一族”。请问师父，我们如何从念经和养生的角度来防止和治疗与颈椎有关的毛病？
台长答：我昨天讲了一个新闻，一个24岁的小女孩，连续看电视剧，看了50集，耳朵马上就聋掉了，听不见了，人整个脊椎都瘫下去了，当场昏过去。送到医院去，之后一个耳朵从此听不见。“低头一族”是什么？太注重自己的手机，整天看啊看啊，看出事情来。现在有多少罪案，包括网络犯罪、通讯诈骗，全部都是通过这种看、看，看博客什么，对不对？（嗯）所以这个东西要适可而止。孔老夫子说“中庸之道”，你过头了，你就不好；你如果不看也不是太好，因为你要知道一些信息。但是一定要保持中庸之道，什么事情不要过头。一过头一过分，你就完了（师父，我们用手机做法布施这种正能量的东西呢？）不会，菩萨保佑你（哦）你做法布施，同样做一件事情你的心不一样，做出来的感觉都不一样的（明白了）因为你心中有法喜，就会增加血流量。虽然你跟他一样，也是头低着，但是你的血流量比他充足，你就不会倒下来。因为你当时在法布施的时候是充满热情，你是想“救人救人”，人一有激情的话，是不是血液也膨胀了？（对对对，并且还有菩萨和护法神的加持，是这样吗？）那当然了，做的事情不一样。看黄色的东西你会躲在阴暗角落里，会浑身发冷，会四周看看有没有人看见，自己怕丢脸（对）你想想看，这种能量在你身上的话，你颈椎马上就卡住了，脖子就卡住了。不一样的，见不得人的，很多东西见不得人的。

wenda20160306A 06:38
秋季念经和起居生活该注意什么
男听众：秋季养生贵在养阴防燥，阳气渐收，阴气生长。念经方面应该有什么注意的呢？
台长答：“阳气渐收，阴气增长”，实际上就是说它随着季节来变化。秋收啊，秋天的时候实际上阴气是比较重的。像这种情况下，人应该自己注意调养，背多晒晒太阳，平时每一次念经之前，先念大悲咒（其他小咒需要念吗？）其他小咒也要念的，你就念了大悲咒，小咒不念，那怎么行啊？（师父，玄学上有什么讲究呢？）很简单，大的经文作为一个基础，就像造房子一样，三大法宝加上那三大经文，心经、大悲咒还有礼佛大忏悔文，这个是造房子的基础，铁三角。这个三角把基础造好了之后，上面造小房子，还有加上念十小咒，见什么毛病去什么毛病，可以针对性的，但是这个基础是不能动的。就是说你造房子的基础造好，上面爱造什么样子的房子是你的事情了，就没关系了（师父，生活起居方面有什么要注意的？）第一，少接触阴的东西。阴的东西是什么呢？女人是属阴，钱是属阴，还有阴暗角落，晚上少出去。到了秋天，日就比较短，天暗得早，阴气就比较重，所以就早点回家，你在外面就会惹事情。你去看好了，任何一个罪案都是发生在晚上，白天很少的。抢东西、偷东西、犯邪淫、喝酒、吸毒、闯祸……哪个不是在晚上？

Shuohua20171013 06:16
如何理解“肾为先天之本，脾为后天之本”

男听众：妇科炎症会引起腰痛，是不是说明生殖系统与肾有关？（是）中医讲“肾为先天之本，脾为后天之本”，这句话怎么理解呢？

台长答：“先天之本”就是说肾脏没有办法的，如果生出来肾脏就不大好，那是因为父母亲的肾脏不好。后天之本——脾脏还能养，人家说养胃、养脾，都可以调养的。肾脏很难养的，肾脏不好的话就一直不好，肾脏不好的人跟先天有关系（除了遗传因素以外，肾脏不好是什么样的因果？）肾脏影响你的腰，腰影响你的脊柱，影响你整个身心的发展，所以肾脏从小不好的人会吃很多苦。从因果上来讲，也就是上辈子各方面不是太注意，包括自己的邪淫，包括自己对肾脏的一些迫害，我就觉得有些人对自己的腰不重视。从不好的方面来讲，还是邪淫多。凡是淫欲太多的人，肾脏很早就坏掉了，你去查查看，过去的皇帝没有一个肾脏好的（明白了。“脾为后天之本”怎么理解？）吃东西不要吃得太多，不要太辛辣，讲究中庸之道。有些东西吃得太辣，对脾脏不好。脾可以养的，“养”的意思就是可以好可以不好。后天之本，就是你自己可以养的，就跟皮肤一样，可以养颜的（养脾有什么好的药方吗？）民间的药方最简单，桔子皮泡一泡，健脾。现在你可以吃中成药，健脾丸特别好。记住了，很多人就是不通气，闷在肚子里，什么病都来了。人生“三宝”，上面是打嗝、打喷嚏，等于发泄出来，从上面发，下面是通气，叫“上风”“下风”。这个一定要让它出来的，不出来的话，你把它憋住，整个人体的运作会不好的。只是吃东西的时候要注意一点，脾脏还是要保持正常地运作。还有一个就是要出汗，整个皮肤要出汗，人如果一直不出汗就生病了。都是帮助你的宝贝。一个人能够出汗，实际上就是新陈代谢，把血液当中不好的东西通过你的毛细孔排泄出来了（师父，跟您通电话也出汗，那也是很好的？）那很好，这就是有热量，有能量加持。出汗了就是新陈代谢（明白了）

zongshu20151114 23:20
腰肾不好要多喝水、吃杞菊地黄丸